http://xbrand.yahoo.co.jp/category/healthcare/X BRANDは、雑誌ブランドの集約サイトです。国内有数のハイクオリティー雑誌から提供された記事を、「X BRAND」専属の編集部がそれぞれの雑誌の特色を生かし、再編集して掲載しています。jaCopyright (C) 2010 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.Tue, 09 Feb 2010 13:00:00 +0900Wed, 10 Feb 2010 12:50:27 +09006016725http://xbrand.yahoo.co.jp/http://i.yimg.jp/images/xbrand/images/ybx_hd_logo1_nega.gifSaturdaySundayhttp://rd.yahoo.co.jp/rss/l/xbrand/category/healthcare/*http://xbrand.yahoo.co.jp/category/healthcare/4540/1.html食事亮を極端に減らしたり、○○だけの単品ダイエットは、一時やせてもすぐにリバウンドしてしまうもの。太る原因となった生活習慣の問題点を見極めなければ、きちんとやせることはできないのです。リバウンドなく痩せるコツを体得して、理想のボディに近づこう！]]>2010-02-09 13:00:00yahoo/xbrand/category/4540http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/xbrand/category/healthcare/*http://xbrand.yahoo.co.jp/category/healthcare/4587/1.html花粉の侵攻はもう間近。座して花粉を待っていても、奴らは手加減をしない。なぜ花粉症になる人とならない人がいるのか、今年の飛散の量は？　どんな薬があるのか、など、冬のうちに花粉対策を身につけ、今年こそ快適な春を迎えようではないか！]]>2010-02-08 10:00:02yahoo/xbrand/category/4587http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/xbrand/category/healthcare/*http://xbrand.yahoo.co.jp/category/healthcare/4586/1.html放っておくと病気の原因にもなりうる冷え性。特効薬がないからこそ、日々の小さな工夫の積み重ねが大事。そこで、今回はカレンダー式に克服に必要なメソッドを用意した。どれも簡単なので毎日一つずつ着実に習慣化して、この冬こそ冷え症を克服しよう！]]>2010-02-04 10:00:00yahoo/xbrand/category/4586http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/xbrand/category/healthcare/*http://xbrand.yahoo.co.jp/category/healthcare/4512/1.htmlお正月太りはそろそろ解消されましたか？　今年こそはメタボを解消したいアナタ、ダイエットを成功させたいアナタ、はたまた最近昔のようにはカラダが持たないというキミ！　まずは、カラダをいたわることから始めてください！]]>2010-01-28 15:00:00yahoo/xbrand/category/4512http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/xbrand/category/healthcare/*http://xbrand.yahoo.co.jp/category/healthcare/4400/1.htmlつらい肩こりに日々悩んでいる方は多いのではないだろうか？　実はほとんどの肩こりは、肩甲骨まわりの奥まったところにある筋肉を動かすと改善される。今回その肩甲骨にポイントを置きながら肩こり解消のための対策をいくつか伝授しよう。]]>2010-01-27 13:00:00yahoo/xbrand/category/4400http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/xbrand/category/healthcare/*http://xbrand.yahoo.co.jp/category/healthcare/4462/1.html様々なダイエットに挑戦してきた読者の減量成功談＆失敗談をアンケートで大調査。憎きお肉をやっつけて、理想の体型を手に入れるため日々食事制限や運動に励むダイエット戦士たちの生の声を聞け〜！]]>2010-01-26 13:00:00yahoo/xbrand/category/4462http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/xbrand/category/healthcare/*http://xbrand.yahoo.co.jp/category/healthcare/4461/1.html何をやっても続かなかったズボラさん＆運動嫌いさん!!　大変お待たせしました。ムリなく楽しく続けられそうな「今度こそ続く！」と話題になりそうなダイエットアイデア＆アイテムをここに集結！　今すぐ、レッツ、スタート♪]]>2010-01-21 13:00:00yahoo/xbrand/category/4461http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/xbrand/category/healthcare/*http://xbrand.yahoo.co.jp/category/healthcare/4438/1.html免疫力も体力も落ち気味の冬、ウィルスや細菌はそんなアナタを狙っています。感染症や、そこからくる胃腸障害などにも要注意！　猛威をふるうインフルエンザを含め、この時期に知っておきたい情報＆対策をお伝えします。]]>2010-01-20 17:00:00yahoo/xbrand/category/4438http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/xbrand/category/healthcare/*http://xbrand.yahoo.co.jp/category/healthcare/4398/1.htmlカラダにもココロにも今までにない刺激を提供してくれる、ブレーク寸前の新種スポーツを一挙公開しよう。これまでのスポーツにはなかったようなドキドキやワクワクがいっぱい。気分転換にこの週末から始めてみてはいかがだろうか？]]>2010-01-19 10:00:00yahoo/xbrand/category/4398http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/xbrand/category/healthcare/*http://xbrand.yahoo.co.jp/category/healthcare/4437/1.htmlスマイルビューティの基本は白い歯がこぼれる笑顔です。まずはその土台となる歯のヘルスケアから口臭ケア、ホワイトニング……と、セルフ＆プロの双方から最新のオーラルケア情報をお届けします。]]>2010-01-18 18:00:00yahoo/xbrand/category/4437http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/xbrand/category/healthcare/*http://xbrand.yahoo.co.jp/category/healthcare/4399/1.html食事、トレーニング、栄養学。2010年に注目されるであろうフィットネスの最新トピックスを大胆予想してみました！　人よりも先んでた知識で、理想のカラダ作りに励んでみてはいかが？]]>2010-01-14 13:00:00yahoo/xbrand/category/4399http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/xbrand/category/healthcare/*http://xbrand.yahoo.co.jp/category/healthcare/4436/1.html老廃物や冷えが滞ってしまったものが形となってあらわれる憎き状態、それがセルライト。そのセルライト、根気よく温めてよくもみほぐすことで春までに解消してみてはいかがでしょう？]]>2010-01-14 11:00:02yahoo/xbrand/category/4436http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/xbrand/category/healthcare/*http://xbrand.yahoo.co.jp/category/healthcare/4397/1.html毎年決意はするものの続かない。一生モノとして運動を続けるにはどうすればいいの？　そんなあなたにちょっと目先を変え、最新の脳科学から継続のコツを伝授しましょう。目から鱗のやる気の正体は、コレだ！]]>2010-01-12 15:00:00yahoo/xbrand/category/4397http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/xbrand/category/healthcare/*http://xbrand.yahoo.co.jp/category/healthcare/4283/1.htmlそんなに太っているわけではないのに、下腹だけがポッコリ。そんな悩みの原因は腸にあるのかもしれません。小腸と大腸をマッサージでほぐしてあげると、下腹もスッキリ！ 痩せやすい体質へ改善もできちゃうんです。]]>2010-01-07 15:00:00yahoo/xbrand/category/4283http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/xbrand/category/healthcare/*http://xbrand.yahoo.co.jp/category/healthcare/4396/1.html機能性インナーはどれも同じに見えるけど、特徴を知って選べばより効果的に使えるはず。そこで、基本的なスペックから、カラダへの作用、どんな時に使うべきかなど、機能性インナー選びに必要な知識をお教えしよう。最適な一着を見つけたら、ぜひ日々のエクササイズで活用してほしい。]]>2010-01-04 10:00:00yahoo/xbrand/category/4396http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/xbrand/category/healthcare/*http://xbrand.yahoo.co.jp/category/healthcare/4318/1.html体重コントロール成功の秘訣は”記録（レコーディング）”。毎日こつこつノートに記入するのも良いが、どうせなら楽しく記録したい！ そんな人におすすめなのがPC、携帯で使える話題の体重管理サイト＆アプリだ。様々な特典がついていたり、情報交換ができたり、と記録するだけでは終わらせないサービスが満載。気になるサイトがあったら早速今日から始めてみてはいかがだろうか。]]>2009-12-25 14:00:00yahoo/xbrand/category/4318http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/xbrand/category/healthcare/*http://xbrand.yahoo.co.jp/category/healthcare/4317/1.htmlダイエットといえば食事制限が入り口。あれもこれも我慢して、ストイックに運動して……。というのは過去の話。ポイントをおさえておけば、朝食だって夜食だっておいしいものをしっかり食べられるのだ。ご飯のおいしい季節。食べたいものを食べて、健やかに減らしましょう。]]>2009-12-22 10:00:00yahoo/xbrand/category/4317http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/xbrand/category/healthcare/*http://xbrand.yahoo.co.jp/category/healthcare/4316/1.html体重をコントロールするには、毎日体重を計測し継続的に把握することが大切。そこで必要になってくるのが体重計だ。家電量販店に行って驚くなかれ。ひと昔前には考えられなかったほどの種類が揃っているのだ。まだ持っていない人はもちろん、すでに持っている人も、ぜひ自分にあった一台を選んでほしい。]]>2009-12-21 15:00:00yahoo/xbrand/category/4316http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/xbrand/category/healthcare/*http://xbrand.yahoo.co.jp/category/healthcare/4238/1.htmlパーティや忘年会の嵐で、飲み食いラッシュの時期まっ只中ですが、今から体重のことは気にしておきたい。せっかくなら美味しいものを食べて、スッキリと痩せたいものです。そこで美味しいダイエット食品を大量に集めて食べ比べ！　その効果をレポートします。]]>2009-12-21 14:00:00yahoo/xbrand/category/4238http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/xbrand/category/healthcare/*http://xbrand.yahoo.co.jp/category/healthcare/4314/1.htmlクリスマスに、忘年会、接待会席に新年会。宴会続きの年末年始はついつい食べすぎてしまいがち。カロリーが低い料理、サッパリ味の料理はすべてセーフ、油っこいもの、肉系はすべてアウト!?　そんな妄信にとらわれていたら宴会は苦痛の時間にしかならない。そこで代謝を上げ、効率良くカラダの脂を燃やしてくれる正しい食べ方を宴会でよくみかける料理を参考にクイズ形式で紹介する。この機会に食べ物の誤解、見直しましょう。]]>2009-12-16 13:00:00yahoo/xbrand/category/4314