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ウルウルでふっくら、思わず触りたくなる！
ジューシー美肌のつくり方【入浴編】
　

一日の疲れをとるのに最適なお風呂ですが、自宅エステができる最高の“美空間”でもあるのです！　思わず触りたくなるジューシー美肌を手に入れる入浴法を、人気エステティシャンの高橋ミカさんに教えていただきました。

お風呂は自宅エステができる最高の美空間！
「温かいお湯に浸かって代謝が上がるバスタイムは、ボディ磨きの絶好のチャンス。ちょっと工夫するだけでエステに行ったような効果が得られます」と、高橋さん。体を温めて全身の巡りをよくすることはエイジングケアにもつながるため、高橋さんは内側＆外側からの“あっため”テクを実践。

「まずは入浴前にホットドリンクを飲むことで、内臓からじっくり温めます。その後に半身浴で外側からも温めると、玉のような汗がたっぷりかけるのでぜひ試してみてください。肌の奥の老廃物も汗と一緒にドバッと排出されるため、湯上がりの肌もすべすべに」　

また、キメ細かな肌をキープするために気をつけているのは、ボディを“手”で洗うこと。

「そもそも清潔好きの日本人は洗いすぎなんです。ナイロンタオルやスポンジでゴシゴシこすると肌のダメージにつながり、乾燥を悪化させるおそれも。体も顔と同じように優しくケアしましょう」　

意外と知らないことばかり……!?　では、高橋さんのエステ的・入浴メソッドをここで詳しくご紹介！
　

エステティシャン。自身のサロン『ミッシィボーテ』を主宰し、ゴッドハンドゆえ、女優やモデルからの信頼も厚い。11月下旬のサロン移転に伴い、現在は新規予約も受け付け中。

>>まずは入浴前に体を温める準備を